“Iedereen kent het wel : de jaarlijks terugkerende goede voornemens rond Nieuwjaar. Het mijne was telkens weer : ‘Dit jaar ga ik weer sporten’… Door aanhoudende rugklachten moest ik uiteindelijk wel tot actie overgaan. En in Jeroen heb ik mijn ideale sportcoach gevonden! Wat startte als een verplicht uurtje sporten om rug- en buikspieren te versterken, is nu een wekelijks uurtje me-time waar ik naar uit kijk! Telkens weer heeft Jeroen een gevariëerd parcours uitgedokterd, nét uitdagend genoeg, maar niet te fanatiek want ik ben geen sportfanaat. De rugklachten zijn al een hele tijd van de baan, dus hebben we het oorspronkelijke doel bijgesteld : fit en gezond blijven om nog lang zorgeloos met mijn 2 zoontjes te ravotten. Een allround basic spiertraining en werken aan uithouding… pure fun én verslavend. Bedankt Jeroen!” – Els Motten
Related Posts
-
Activity trackers: Jerry testte het voor ons uit
februari 17, 2015 0 commentsMijn 3 weken met de fitbit Enfin, 1 week, want daarna heb ik hem terug uitgedaan. Read more! -
Woensdag Wijsheid door Baz Luhrmann
december 26, 2018 0 commentsEnjoy the power and beauty of your youth. Oh, never mind. You will not understand the power Read more! -
Core training, wat is dat?
februari 17, 2015 0 commentsDe “core” of de “kern” van ons lichaam bestaat uit een korset van spieren: de diepe buikspieren, de Read more!