Better Back
Type: interactieve voordracht
Duur: variabel
Doelpubliek: bedrijven, scholen, verenigingen, . . .
Rug- en nekpijn is iets waar velen last van hebben en denken dat je er mee moet leren leven, maar dat hoeft daarom niet zo te zijn. Van huisvrouw tot laborant, Better Back is een rugschool op maat van de deelnemers. In een eerste deel gaan we samen op zoek naar hoe de rugbelasting te verlagen om dan in een tweede deel al doende te leren hoe we onze belastbaarheid kunnen verhogen aan de hand van functionele oefeningen. Er zijn verschillende formules mogelijk.
