Groepstrainingen
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | |
|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
FUNctional Focus (coach Charlotte) |
||||
| 20:00 |
FUNctional Fit (coach Charlotte) |
FUNctional Fit (coach Charlotte) |
FUNctional Fit (coach Charlotte) |
|
|
| 20:30 |
|
|
|
Hit Fit (coach Axel) |
Jij in topvorm? Dan is FUNctional Fit op jouw lijf geschreven! Functionele conditie-/krachttrainingen waarbij dikwijls in circuits wordt gewerkt. Variatie is belangrijk en plezier is prioriteit!
Heb je een medisch probleem in het onderlichaam? Of wil je starten met sporten, maar vind je het belangrijk dat er extra aandacht wordt geschonken aan de nodige opbouw? FUNctional Focus is een gevarieerde conditie-/krachttraining waar we naast de extra focus waar jij naar op zoek bent, ook garant staan voor een flinke portie fun!
Hit Fit is een reeks groepstrainingen waarbij we leren kickboksen (boksen + trappen) om deze technieken vervolgens te combineren met fitnessoefeningen. Zo komen we tot de ultieme Workout. De ideale training om je eens goed uit te leven!
Good to know:
* er wordt niet gespard. Tenzij op een veilige manier met de lesgever.
* boksmateriaal wordt voorzien. Enkel windels dien je zelf te voorzien. Deze kunnen ook bij ons aangekocht worden vanaf € 4 per set.
* deelnemers van verschillend niveau zijn welkom, de groep is klein genoeg om voor iedereen voldoende opties te voorzien.
