Buikspierkwartier 3

maart 21, 2020 by jeroenoeyen in media

Een reeks oefeningen met focus op de kern van het lichaam. Er worden telkens voldoende varianten aangereikt dus no excuses 😉

Nog energie over? Combineer dan achteraf met één van de andere filmpjes, bv. één van de Tabata Twenties, om zo een totale workout te krijgen.