“Iedereen kent het wel : de jaarlijks terugkerende goede voornemens rond Nieuwjaar. Het mijne was telkens weer : ‘Dit jaar ga ik weer sporten’… Door aanhoudende rugklachten moest ik uiteindelijk wel tot actie overgaan. En in Jeroen heb ik mijn ideale sportcoach gevonden! Wat startte als een verplicht uurtje sporten om rug- en buikspieren te versterken, is nu een wekelijks uurtje me-time waar ik naar uit kijk! Telkens weer heeft Jeroen een gevariëerd parcours uitgedokterd, nét uitdagend genoeg, maar niet te fanatiek want ik ben geen sportfanaat. De rugklachten zijn al een hele tijd van de baan, dus hebben we het oorspronkelijke doel bijgesteld : fit en gezond blijven om nog lang zorgeloos met mijn 2 zoontjes te ravotten. Een allround basic spiertraining en werken aan uithouding… pure fun én verslavend. Bedankt Jeroen!” – Els Motten
Related Posts
-
Lokale vetverbranding: een hardnekkige mythe
november 17, 2014 0 commentsSoms kijk je in de spiegel en dan vraag je je af: hoe kan ik ervoor zorgen dat het vet op mijn Read more! -
Actie: trainen met een zitbal!
januari 04, 2015 0 commentsEffectief, uitdagend, leuk, ... trainen met een zitbal heeft verschillende voordelen! Koop een Read more! -
Activity trackers: Jerry testte het voor ons uit
februari 17, 2015 0 commentsMijn 3 weken met de fitbit Enfin, 1 week, want daarna heb ik hem terug uitgedaan. Read more!