by jeroenoeyenin 0 comments
Type: Project op maat Doelpubliek: Bedrijven Feit: investeren in de gezondheid van werknemers is meer dan ooit een verantwoorde keuze. De vraag is hoe? Bij ons is je goed voelen niet het einddoel, maar wel het beginpunt. Aan de hand van een 7-stappenplan loodsen we jouw bedrijf naar een gezondheidsbeleid dat werkt en blijft werken. Benieuwd hoe onze creativiteit en fun-gerichte aanpak jouw bedrijf naar het volgend niveau tilt? Neem dan vandaag nog contact! Gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen!
by jeroenoeyenin 0 comments
Type: workroutreeks Duur: 60’/sessie Doelpubliek: bedrijven, scholen, ... Stress, deadlines, pijn in je rug of gewoon nood aan een frisse neus. Wat kan er dan meer deug doen dan samen met je collega’s te sporten direct na het werk? Leer elkaar (op een andere manier) kennen, motiveer elkaar, zo krijgen we elkaar in topvorm! Na overleg kiezen we een locatie en moment(en) uit. Dit kan bij jullie op het bedrijf zijn, in de turnzaal van jullie school of gewoon lekker buiten. Meer informatie vragen
by jeroenoeyenin 0 comments
Type: interactieve voordracht Duur: variabel Doelpubliek: bedrijven, scholen, verenigingen, . . . Rug- en nekpijn is iets waar velen last van hebben en denken dat je er mee moet leren leven, maar dat hoeft daarom niet zo te zijn. Van huisvrouw tot laborant, Better Back is een rugschool op maat van de deelnemers. In een eerste deel gaan we samen op zoek naar hoe de rugbelasting te verlagen om dan in een tweede deel al doende te leren hoe we onze belastbaarheid kunnen verhogen aan de hand van functionele oefeningen. Er zijn verschillende formules mogelijk. Meer informatie vragen
by jeroenoeyenin 0 comments
Type: training/workshop Duur: 90’ Doelpubliek: sportprofessionals, atleten en trainers/coaches Het maximaliseren van presaties en het minimaliseren van blessures. Dat is het doel van elke trainer. Maar hoe doe je dat? Functional Training for Sports is een interactieve workshop voor trainer en atleten waarbij er al doende geleerd wordt hoe je het lichaam traint op een manier zoals het in een competitie gebruikt zal worden. Efficiëntie en effectiviteit staan dus centraal. Alle sporten komen hiervoor in aanmerking. Samen lijsten we de noden en wensen op zodat er een workshop op maat ontstaat. Meer informatie vragen
by jeroenoeyenin 0 comments
Type: interactieve quiz Duur: 45’ Doelpubliek: bedrijven, scholen, verenigingen, ... Hoeveel ken je echt van het menselijk lichaam en hoe het functioneert? In deze interactieve, maar vooral plezierige quiz zullen de deelnemers op zoek gaan naar de juiste antwoorden op vragen over trainen, gezondheid, gewichtsverlies en hoe er goed uit te zien op het strand deze zomer ;). Elk antwoord zal in groep besproken worden en feiten en mythes zullen kritisch onder de loep worden genomen. Eten en drinken tijdens de quiz is toegelaten, zelfs aangeraden ... Meer informatie vragen
by jeroenoeyenin 0 comments
Type: inspirerende workout Duur: 90' Doelpubliek: algemeen doelpubliek Hoe tover je die kleine ruimte in een paar seconden om tot een plek waar jij eventueel samen met je vrienden/innen kan trainen zonder duur en permanent materiaal aan te schaffen? Je krijgt gedurende 1,5 uur een workout en de nodige inspiratie zodat je er weer een tijdje tegenaan kan. Daarnaast word je geadviseerd over het aanschaffen van prijs/kwaliteitsvol functioneel materiaal zodat je de nodige variatie in je trainingen kan brengen. Het maximum aantal deelnemers wordt berekend aan hand van de beschikbare ruimte (6m2 p.p.). De ruimte kan variëren van jouw garage tot een gemeentezaaltje in de buurt. Small is the new big! Meer informatie vragen
by jeroenoeyenin 0 comments
Type: project op maat Duur: variabel Doelpubliek: algemeen doelpubliek “Wat meer beweging zou goed voor je zijn. Je moet dringend gaan sporten.” Je hoort het dikwijls genoeg. Waarschijnlijk weet je dat ze gelijk hebben, maar hoe begin je daar nu aan? Wat is gezond en wat niet? Wat is het verschil tussen sporten en bewegen? Allemaal vragen waarop je antwoorden krijgt. Tijdens een één- of meermalige workshop worden jullie gecoached naar meer beweging en sport. Meer informatie vragen
